Question 1

¿Cómo funcionan las sesiones 1:1?

Accepted Answer

Las sesiones son encuentros individuales de 60 minutos donde trabajamos estrategias personalizadas para tu situación específica. Primero reservas tu cita a través de nuestro calendario, completas un breve formulario previo, y luego nos reunimos online (Zoom) o presencialmente en Barcelona. Después de la sesión, recibes un resumen escrito con las estrategias trabajadas.

Question 2

¿Cuánto dura una sesión?

Accepted Answer

Cada sesión dura 60 minutos. Este tiempo nos permite profundizar en tu situación, trabajar estrategias concretas y responder a tus dudas sin prisa.

Question 3

¿Son online o presenciales?

Accepted Answer

Ofrecemos ambas opciones. Las sesiones online se realizan vía Zoom, lo que permite conectar desde cualquier lugar. Las sesiones presenciales tienen lugar en Barcelona (zona a concretar). Al reservar, puedes indicar tu preferencia.

Question 4

¿Qué pasa en la primera sesión?

Accepted Answer

En la primera sesión nos conocemos, profundizamos en tu situación actual y tus objetivos, y empezamos a trabajar en las primeras estrategias. También resolvemos todas las dudas que tengas sobre el proceso. Es un espacio seguro donde puedes contar tu experiencia sin juicios.

Question 5

¿Cuántas sesiones necesito?

Accepted Answer

Depende de tu situación y objetivos. Algunas familias encuentran lo que necesitan en 1-2 sesiones puntuales, mientras que otras prefieren un seguimiento más regular con packs de 3 o 5 sesiones. Lo habitual es evaluar el progreso después de la primera sesión y decidir juntos el siguiente paso.

Question 6

¿Qué es TRIBU?

Accepted Answer

TRIBU es la comunidad de membresía de Little Steps. Es un espacio donde familias y adultos con TDAH pueden conectar, acceder a contenido exclusivo, participar en webinars en vivo y recibir apoyo continuo. Es más que contenido: es una comunidad que te entiende.

Question 7

¿Cómo funciona la suscripción?

Accepted Answer

Actualmente estamos definiendo la plataforma exacta (puede ser a través de suscripción de Instagram o una plataforma privada). Lo que sí está claro es que habrá diferentes niveles de membresía (Básico, Premium y Anual) con diferentes beneficios. Únete a la lista de espera para ser de los primeros en saber los detalles.

Question 8

¿Puedo cancelar en cualquier momento?

Accepted Answer

Sí, las suscripciones mensuales se pueden cancelar en cualquier momento. La suscripción anual tiene un compromiso de 12 meses, pero ofrece 2 meses gratis y ventajas adicionales.

Question 9

¿Cómo accedo al contenido?

Accepted Answer

Dependiendo de la plataforma final elegida, tendrás acceso a través de Instagram (contenido exclusivo para suscriptores) o a través de un portal web privado. En cualquier caso, recibirás toda la información necesaria por email al suscribirte.

Question 10

¿Ofrecéis talleres a medida?

Accepted Answer

Sí, podemos diseñar formaciones específicas para grupos: AMPAs, equipos docentes, asociaciones, empresas, etc. Cuéntanos tus necesidades y preparamos una propuesta adaptada.

Question 11

¿Cuál es el formato de las formaciones?

Accepted Answer

Depende del tipo y del grupo. Las charlas para familias suelen ser de 2 horas, las formaciones para docentes de 3-4 horas, y los talleres para profesionales de 4-6 horas. Pueden ser online o presenciales, según preferencias y disponibilidad.

Question 12

¿Trabajáis con escuelas?

Accepted Answer

Absolutamente. Una parte importante de nuestro trabajo es colaborar con centros educativos para formar a equipos docentes, diseñar adaptaciones curriculares y facilitar la comunicación familia-escuela. Escríbenos para hablar de las necesidades específicas de tu centro.

Question 13

¿Qué es el TDAH?

Accepted Answer

El TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) es una condición neurobiológica que afecta a la regulación de la atención, la impulsividad y la actividad motora. En Little Steps entendemos el TDAH no como un 'defecto' sino como una forma diferente de procesar el mundo, que merece ser comprendida y apoyada.

Question 14

¿Trabajáis solo con niños/as?

Accepted Answer

No, trabajamos con toda la familia: niños/as, adolescentes, adultos recién diagnosticados, parejas de adultos con TDAH, y profesionales. El TDAH afecta a toda la vida, no solo a la infancia.

Question 15

¿Es necesario un diagnóstico formal?

Accepted Answer

No es obligatorio. Muchas familias y adultos buscan apoyo aunque no tengan un diagnóstico formal o estén en proceso de evaluación. Lo importante es que las estrategias funcionen para tu situación real, independientemente de las etiquetas.

Question 16

¿Cuáles son las formas de pago?

Accepted Answer

Aceptamos transferencia bancaria y Bizum para sesiones individuales. Para membresías y servicios recurrentes, trabajaremos con plataformas seguras de pago (Stripe/PayPal). Te indicaremos los detalles específicos al reservar.

Question 17

¿Hay lista de espera?

Accepted Answer

Para sesiones 1:1 intentamos mantener disponibilidad, aunque en periodos de alta demanda puede haber lista de espera. Para TRIBU y Circles, actualmente estamos en lista de espera hasta el lanzamiento oficial.

Question 18

¿Ofrecéis descuentos?

Accepted Answer

Sí, ofrecemos varias opciones de ahorro: packs de sesiones (pack de 3 o 5 sesiones con descuento), descuentos para miembros de TRIBU (10% en sesiones 1:1), y tarifa anual en lugar de mensual. También tenemos precios adaptados para situaciones especiales: consúltanos.

Little Steps TDAH

Preguntas Frecuentes

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